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- Feb 08 Sat 2020 15:18
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- Feb 08 Sat 2020 15:17
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- Feb 03 Mon 2020 19:31
讀者文摘台中哪裡訂 國際書展經濟學人南投哪裡訂 time時代雜誌原文版線上可下載嗎?為什麼用訂閱的,眼睛不痠痠?
一、聽說人生有兩次驚喜,虛驚一場和失而復得,我的要求不高,只要后者就夠了。二、我曾經多少的熾烈,最終還是被你耗盡了。別說我很好,我很好為什么你不要。三、我愛過一個人,從滿心歡喜到滿心絕望。我用時間證明了我愛你,你用時間證明了我是個傻子。四、我多想讓你知道,這些年我經歷最深的痛,不是顛沛流離,不是孤獨無依,也不是回憶里的刺,而是我遇見了你又失去了你。五、愛情不傷人,傷人的是永遠實現不了的海誓山盟;失去不可怕,可怕的是觸景而傷情,睹物而思人。六、曾以為我是那樣的無堅可催,無毒可侵,沒心沒肺的堅強,卻從不想到聽到你的冷言冷語就潰不成軍,心如刀絞。七、從來都是一個人蜷縮在角落閉目塞聽,用更難過的事情驅走難過,因為我身邊沒有你,也沒有希望。八、從前總說:海底月是天上月,眼前人是心上人。后來懂得,海底月撈不起,心上人不可及。九、我從未放棄過愛你,只是從濃烈變得悄無聲息。因為我們知道,人生已過半,該珍惜的要珍惜,該遠離要遠離。十、從此以后,我不會像愛你那樣愛別人了,我把愛情還給你,你把我僅有的驕傲也還給我吧。十一、你沒有錯,只是沒有愛我很久,沒有陪我到最后;我也沒有錯,因為累了,所以只能放手。十二、多想告訴你其實我過得沒那么好,還是會經常想你,經常夢見你,只是時間讓我學會了閉嘴,因為我知道,很多路都要自己一個人走,大概孤獨是常態,熬過去就好了。十三、從你忍心傷害我的那一刻起,我就知道,我的感受,你一定從沒考慮過。十四、如果我能回到從前,我會選擇不認識你。不是我后悔,是我不能面對沒有你的結局。十五、只要是你給的東西,無論是鋒利的尖刀,還是致命的毒藥,我都會欣然接受。十六、我愛你,愛了整整一個曾經,從無知到成熟,從沖動到沉靜,感謝你,曾贈我一場空歡喜。十七、我的世界,你不在乎;你的世界,我被驅逐。我真的喜歡你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己。十八、你怎么舍得,讓一個滿眼都是你的人,扛著所有負面情緒,一次又一次逼著自己放下你,帶著失落從而選擇離開。十九、感謝你贈我一場空歡喜,我們有過的美好回憶,讓淚水染得模糊不清了。偶爾想起,記憶猶新,就像當初,我愛你,沒有什么目的,只是愛你。二十、愿你此生無波瀾,敬我余生不悲歡。遇見你,是我人生中的無上歡喜和滅頂之災,如果時光可以倒流,我情愿從未見過你。二十一、我不要別人的擁抱,因為那里沒有你的心跳;我不要別人的擁抱,因為那里沒有你的味道。二十二、如果當初沒有添加你為好友,是不是不會有之后的故事,我不知道愛上你,是對還是錯,但我真的快樂過,以前你給過我的快樂,現在都陪著我難過。二十三、你走了之后,我還是和以前一樣愛吃麥當勞的甜筒,不一樣的是你之后,我再也沒要半價了。二十四、我看過最虐心的小說就是我和你的聊天記錄,我看過最惹人淚的畫面是我流淚時你的背影。
- Feb 03 Mon 2020 19:30
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【王一恒原創】世界著名管理大師彼得.杜拉克說:時間是最寶貴的資源,若不善加管理,一切失之于惘然。時間管理的本質是什么?我們能否“把時間當作朋友”,改變心智,不是管理時間,而是與時間做朋友。真正的時間管理是認知自己開始。在合適的時間做合適的事情,在有效的時間內和未來的時間內產生更大的價值。時間不依賴我們在移動向前,今天的人沒有能力復制和留下每天流逝的時間,所以我們無法真正管理時間,既然無法管理時間,那我們只能管理時間的組成元素-----事件。管理時間的本質是管理事件,管理事件的核心是管理自己。時間管理的目的不在于節約時間,而在于實現每個人心中的目標//愿景//夢想。與其管理時間,不如管理自己。2、以目標為導向時間管理也好,心智管理也好,認知管理也好,自我管理也好,都繞不開自己的目標//愿景//夢想。我強烈推薦九宮格法的八大關注,平衡生活才是最好的時間管理。八大關注古典老師的生命之花,又叫做平衡輪,是一個生涯教練工具,也是講到了八個方面,劃分就清晰很多。生命之花平衡輪他將人生的目標//愿景//夢想分為目標型(向外發展),和關系型(向內發展);細分為四個象限,八個方面。你看用圓形來表示就會更清晰一些。只有各方面平衡發展,輪子才會穩步向前。這個工具就是幫你:1.看到生活的全貌,2.發現自己真正想做的事情,3.開始排入日程,4.讓他們互相平衡、支持、啟發,全部都能實現。有的人生命之花上半邊很好,下半邊不行,就容易頭重腳輕,遲早會失衡。而腳重頭輕的人,則容易長故步自封,過于保守和安逸。說到從八大關注過度到生命平衡輪,更能感覺到平衡的重要性。get 到這么牛轟轟的技能一定要運用到。生命平衡輪一、用生命平衡輪來設定自己的年度目標怎么來畫自己的生命平衡輪呢?Step 1:畫一個圓。在一張白紙上,先畫上一個圈,然后是一個交叉的X Y軸,再加兩條斜線。將圓圈劃分成8個等分。Step 2:搞清楚八個維度。順時針方向填寫八個關注,你可以用文字也可以使用視覺呈現的方法。圖畫比文字更有驅動力。1、職業發展——你的職業發展方面。建立自己的專業深度,將職業發展方向發展為擅長并喜歡的事情,用創新的四維做職業發展,并且專注于發展。2、財務狀況——你的財務方面,可以從學會理財,增加被動收入等方面著手。3、個人健康——身體、心理健康方面。早睡早起,均衡飲食,堅持運動,適當發泄,樂觀進取。4、娛樂休閑——每個人休閑娛樂的方式不一樣。按照自己喜歡的來即可。5、家庭——讓家人成為有血緣關系的朋友。多點陪伴,多點關心。6、朋友和重要他人——讓朋友成為沒有血緣關系的家人。有效社交。任何關系都需要維護。7、個人成長//自我提升——知識、能力、眼界、心靈的成長,都是個人成長。系統化的學習形成自己的知識體系。8、自我實現//實現夢想——也許與工作無關,實現你價值的事!比如對我來說主要是彩虹結兒童友好社區的公益事業。Step 3:開始填寫目標8個維度設定好之后,我們就可以開始填寫了。每個維度的填寫,一開始不要多,寫三件最重要的、最怦然心動的、最想要的。我認為不要為自己一次性設定太多的目標,專注去實現才是最重要的。古典老師建議等到一兩次熟練練了這種方法,可以嘗試填寫更多,但是永遠不要超過5項!覺得特別特別重要的,可以顏色標注提醒自己。不一定一開始就要全部寫上去,保證寫上去的是自己非常想要達到的。寫上去是不可以輕易改變的,所以沒想清楚不要動筆。正所謂目標寫在墻壁上。為什么要比喻目標寫在墻壁上呢?1、時刻提醒自己目標是什么?2、寫上去就不能隨意更改了。要千方百計,全力以赴,為實現目標找方法。范例:年度生命平衡輪Step 4:制定計劃定好目標就萬事大吉了嗎?錯!關鍵是為目標找方法,執行下去,收到效果。計劃就是從目標到方法的橋梁。摘自《邁向幸福的時間管理》擬定行動計劃方案:1、判別影響目標實現的主要問題(可以用魚骨圖分析法);2、制定優先順序;3、擬定行動方案。未完待續……作者:王一恒(中高層培訓首選專家、領導力導師)
- Feb 03 Mon 2020 19:28
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大牛忙婚姻情感案例系列關鍵詞:婚姻、出軌、離婚、情人文章長度:5200字原創文章、抄襲必究好多次聽人說,這個世界上沒有一成不變的事情,尤其是在感情中。比如愛情,欣喜和悲傷都是雙向選擇,就像夫妻共同經營一段婚姻一樣,珍惜一個人之前,首先學會珍惜自己。對呀,如果自己都不珍惜自己,別人又憑什么珍惜你?難道就靠著“愛情”兩個字嗎?生活的經驗很多次告訴我們,愛情有時候也會變,讓人進退兩難。因為很多愛情并非真愛,只是某個人的一廂情愿。在你痛徹心扉之前,你不知道自己愛上了一個什么樣的人。婚姻如人生一樣無奈又無常,在不斷磨合的過程中,到處都是小糾結。在一些人心里,婚姻是愛情加生活。而在另一些人心里,婚姻只剩下了生活。當感情跨過了某一個節點,婚姻和愛情再也無關。婚姻中有一種傷感,就像那句偶爾被人掛在嘴邊的話一樣:那個陪你身邊伴你終老的人,也許不是你最愛的人。那個曾經和你知根知底的人,也許在愛著別人。一、離婚與復婚的無奈,都是為了生活在一些癡情女人們的心中,愛情的“最后一刻”最難以揣摩,既能讓人心甘情愿,也能讓人身不由己。有時候還沒準備好迎接一段愛情,愛情自己就來了。有時候剛剛找到了愛上一個人的感覺,那個人又突然走了。我看到了一位女士發過來的留言,講述了她曾經走過的那段既坎坷又悲傷的婚姻之旅。其中有一句話是這么說的:婚姻還能過下去的時候,我們離婚了。后來早就沒有任何感情了,我們又復婚了。在婚姻中,女人最大的悲傷往往都是那一段似曾相識的辛酸經歷。關于愛情和婚姻,這位女士說:一切選擇都是身不由己,為了生活而已。當年有愛情的時候,彼此把婚姻過沒了。后來沒有愛情了,又不得不為了生活而重新搭伙。這位女士是一位離婚又復婚的女人,她說期待感情復蘇,那就暫且稱呼她小蘇。小蘇,現年30歲,有一女一兒。在小蘇的講述中,離婚是為了生活,復婚也是為了生活。小蘇越過越覺得婚姻和愛情無關,仔細想想這段感情,曾經的那些浪漫和溫馨,如今全部都是悲傷的回憶。大體說來,3年前小蘇的老公移情別戀,愛上了一位同事。為了和那個女人在一起,他和小蘇離了婚。過了1年多“單身自由”的日子之后,前夫后悔了。他哀求小蘇,希望小蘇為了孩子早日復婚。小蘇糾結了1年多,總共談過2次失敗的戀愛,最后回頭和前夫復婚了。小蘇說:當初離婚是因為我們實在過不下去了,而后來復婚也是因為實在過不下去了。我看你的文章好多天了,好想向你講講我的故事:離婚要趁早,有了孩子之后不能輕易離婚,這應該是正能量。二、孕期,是女人婚姻的晴雨表俗話說,老公好不好,女人懷一次孕就知道。孕期是女人婚姻的晴雨表,就怕有些女人認識不到。小蘇講述了兩次懷孕的經歷,最后悔沒有及時吸取教訓,竟然懷了二胎。在她懷二胎的時候老公變心了,二寶出生之后,老公就提出了離婚。夫妻鬧了不到一年,各自找到了“戀人”,于是就離了。小蘇說:結婚之后老公變得很懶,尤其是做家務,他總是逃避,只有打游戲的時候一點兒也不懶。即便我大著肚子,也得給他洗衣做飯,每天洗碗刷鍋。我懷大寶那段日子那么難受,他都沒關心過我。后來晚上我經常喘不上氣兒,喊他兩聲他就不耐煩了,天天罵我活著沒用,還和我分了房睡。對于老公的表現,小蘇倒沒怎么放在心上,因為那時候還愛他。直到孩子出生那晚,小蘇才第一次意識到老公不關心自己和孩子。小蘇說:那晚婆婆說頭疼,不能伺候我,就回家睡覺去了。我自己躺在醫院病床上,身邊一個親人沒有。女兒進了保溫箱,我多么希望老公去看看。我打電話,他竟然在外面的網吧打游戲,嫌我多事兒。我的天,這還是我老公嗎?我要是能下床出門,我肯定去找他!凌晨3點半,老公終于回來了。我很委屈、很悲傷,忍不住說了他幾句,他差點打我,直接扔下我去走廊睡覺去了。我一直哭,同屋好多人都勸我,他們還以為老公不要我了。如果說生大寶是一段心痛的教訓,那么后來的教訓更殘酷。在小蘇的講述中,大寶是女孩兒,婆婆很不高興,整天催促她生二胎,孩子才6個月就斷了奶,讓她準備。小蘇說:我文化不高,但是知道做人的道理。雖然他們對我不好,可我覺得不生個男孩對不起他們家。怪我沒吸取教訓,竟然同意了婆婆的要求。我懷二寶的時候,老公根本就不管我了,婆婆還嫌我嬌貴。我漸漸感覺老公有心事瞞著我,我永遠不會忘記孩子出生前1個月那晚,我奪過他的手機,看到了他喊一個女人老婆、親愛的、我愛你,那個女人喊他老公。我本來就喘不上氣,看到后差點暈過去……三、有了孩子,離婚的決定太難了小蘇終于知道了老公的秘密,原來他喜歡上了單位一個離婚的女人。他們已經交往了3年多了,那個女人之所以離婚就是因為老公的花言巧語。離婚后,她賴上了小蘇的老公,一定要嫁給他,經常逼他離婚。小蘇說:當我知道他和那個女同事早就睡在一起之后,我終于懂了他為什么懶了。當我知道那個女人為他離婚之后,我對他的一切美好的想象都沒了,愛情觀也崩潰了。我能忍受他好吃懶做,甚至能忍受他罵我,但是我不能忍受他偷偷愛別人!小蘇是一個敢愛敢恨的女人,愛他的時候可以承受所有委屈。當發現他變心之后,她一丁點的委屈都受不了。只不過因為有了孩子,只能將就著過。沒多久二寶出生了,小蘇常常以淚洗面,再也沒有當上母親的那種欣喜的心情。小蘇說出了一番對于廣大女人而言十分扎心的話:當我知道他愛上別人的時候,我突然看透了自己的脆弱,原來我一點兒也不堅強呀,我竟然什么都承受不起。我本來期待著和他恩愛一輩子,可惜他變了,苦了我的兩個孩子。我們結婚滿4年,加上婚前3年的戀愛,整整7年的時間,大概就是我和他愛情的全部了。只恨自己太幻想,沒早點吸取教訓。若第一次懷孕就知道會這樣,我早就走了,也不會生下孩子。我不服氣,我任勞任怨4年,給他生了一兒一女,我得到了什么啊!雖然我一直在安慰自己,給自己一個不離婚的理由。但是緣分就像天注定一樣,我心里帶著怨氣,越來越壓制不住。尤其和他吵架,感覺他太惡心了。終于,我也犯了錯誤。結婚滿5年,因為我們夫妻雙雙犯錯,婚姻結束了。當然了,是他先打了我,不想和我過了,我才狠心離了婚,帶走了小兒子。四、二婚位高權不重,就是自討苦吃小蘇說:在離婚之前,我遇到了一個關心我的男人。他對我很好,我和他睡在一起了。如果不知道老公的事情,我不會這么隨便,我會愧疚一輩子,自己都原諒不了自己。但是因為早已知道老公先對不起我,我一點愧疚都沒有。自從和他在一起之后,我就決定了和老公離婚,只差一個理由。那段日子小蘇徘徊在家庭和那個男人之間,至于老公,小蘇越看越煩。雖然老公一次次表示改過自新,也很疼兩個孩子,但是小蘇就是不想原諒他。小蘇說:從一開始勸自己找一個不離婚的理由,到后來勸自己找一個離婚的理由,我的心思慢慢離開了這個家庭。感情的事情很奇怪,我就像被一股力量牽著鼻子走。我越來越想離婚,再也不給老公洗衣做飯。在小蘇講述中,雖然老公慢慢變得很勤勞,雖然他每天下班都按時回家,但是小蘇的心卻慢慢變了,再也回不去了。回憶那時候,小蘇當然知道自己做得不對,但是她就是勸不了自己收收心。她感覺愛上了一個更好的男人,和他在一起才有未來。小蘇說:我感激他在我最無助的時候出現在我身邊,給我帶來了溫暖,感激他愛著我,呵護著我。他知道我的經歷,經常鼓勵我勇敢離婚。只要我離婚,他就愿意照顧我一輩子。有了他的承諾之后,我對家庭再也沒有任何好感。結婚滿5年,某一天小蘇的老公又一次去找那個同事了,一晚沒回家。夫妻又吵了一架,婚姻走到了盡頭。小蘇說:渣男的道理真有意思,他自己在外面隨便玩不好好檢討,竟然說我對不起他。我什么都承認了,你能睡,我當然也能睡,我就是為了出口惡氣。他竟然打了我,那就只能離婚了。可是離婚之后我才明白,更復雜的事情來了。如果二婚中“位高權不重”,那就是自討苦吃,被人看不起不如單身一輩子。五、母親的話,點醒了她離婚之后,小蘇和前夫徹底分開了。為了讓他繼續后悔,小蘇帶走了兒子,把大女兒留給了前夫。小蘇說:離婚后我和他(男友)住到了一起,我成了他的正牌女友。我們戀愛了8個月,我正幻想著新的婚姻生活,沒想到我們的感情就被他母親無情破壞了。我頭天收完他的定情信物,第二天他母親就阻止了我們。在小蘇的講述中,僅僅只是因為聽到了男友和母親的對話,愛情的希望就戛然而止了。母親:傻孩子,那是人家的媳婦,你憑什么疼人家。我一直想說你,又不忍心挑明。你已經離一次婚了,別再做出傻事兒,聽媽的,這個女人不能娶。她帶著兒子,你娶她就是給別人養兒子!兒子:媽,您放心吧,她是好女人,不是前妻那種沒良心的女人。我愿意娶她,一切后果我都愿意。母親:你給我記住了,只要她前夫還活著,你敢娶她,我就死給你看。你們談了大半年也該玩夠了,我已經看透她了,她是個不安分的女人,你們分手吧,你大姑給你介紹那個沒結過婚的女人很好,丑點沒事兒,踏實最重要……當小蘇聽到這些話,不知道該說什么了,她心里很酸。每當想起他母親平日里笑呵呵的表情,小蘇就覺得毛骨悚然,自己在她心中竟然是一個隨便的女人!小蘇突然明白,男友的母親不簡單,就算嫁給男友,將來自己也沒地位。小蘇說:自從聽到他們偷偷聊我之后,男友就變得不怎么愛說話了。分手之前,他說請我看電影,回來的路上吱吱嗚嗚。我問他,你如果想提分手的話,我答應你,別難為了你。他半天沒有說話,最后才說,如果咱倆之間沒有你的孩子,也許可以過得舒坦一點……小蘇懂了他的意思,她當然不可能把孩子給前夫送回去,只好選擇了分手。這段感情持續了不到9個月,最終以失敗告終。離婚一次,失戀一次,小蘇被愛情傷得痛徹心扉。后來,小蘇的前夫后悔了,據說那個女人病了,他不想給她看。前夫求小蘇原諒,小蘇不想原諒,又開始了離婚之后的第二段感情。小蘇說:第二段感情更傷人,我懷了孩子之后,渣男竟然跑了。那是冬天,我媽媽帶我去處理的孩子。就是那天,媽媽的話點醒了我。她說還是復婚最好,那個渣男應該老實了。六、感情的絕境處,眼淚最不值錢小蘇說:我的第二段戀愛就遇到了比老公還渣的男人,他竟然有病。好后悔當時意氣用事,為了懲罰老公而傷害了自己。那個時候我剛失戀,面臨老公的復婚請求,我感覺他在諷刺我嫁不出去。我被氣壞了,只要能讓他后悔,能讓他哭,和誰談戀愛我都愿意。在小蘇的講述中,前夫去她家里求她為了孩子復婚,她拒絕了。前夫說話很難聽,說她再也嫁不出去。一氣之下,小蘇隨便選擇了一個人,又戀愛了。小蘇說:我從不去單位對面的臺球吧,那天我去了,就是為了找個男友。只要我想找,總能找到比渣男好的男人。我無法勸自己冷靜,我要戀愛,哪怕把自己變成隨意的女人,我也認了。我陪誰也不陪前夫,就是為了惡心他!小蘇找到了一個“一見鐘情”的男人,這段戀愛持續了也是9個月,也曾經給小蘇帶來過浪漫的感覺。可惜后來男人打完工回家了,再也沒出現過。母親知道之后很擔心,帶著小蘇處理了剛懷上的孩子。那天小蘇才知道自己生病了,雖然不怎么嚴重,但是不大好聽。母親都覺得難堪,說小蘇太傻。那晚小蘇感覺精神崩潰了,想起了自己的可憐與無助,感覺人生沒有了意義。她甚至動過“一走了之”的念頭,好在因為孩子,她沒有做出傻事兒。母親告訴小蘇:聽媽媽一句話吧,孩他爸已經改過自新了。為了孩子能復婚最好,你也懲罰他了,這就夠了,別再傷害自己。感情絕境處,你的眼淚最不值錢。當年你爸爸犯錯的時候,我也像你一樣哭,沒有用啊。我帶著你和你弟弟在你外婆家住了2年,你應該還記得,我不原諒又能怎么樣啊?你看看,現在我和你爸過得也還可以吧,年紀大了,他就悔改了。小蘇聽了母親的話,每天都勸自己冷靜,勸自己忘掉過去。后來,前夫再一次來求小蘇復婚的時候,小蘇答應了。用她的話說,復婚是身不由己,再也不是為了愛情。七、婚姻中,女人最大的不容易和孩子有關如今的小蘇病好了,她希望和老公忘掉過去,恢復感情。每當看到別的夫妻牽手逛街秀甜蜜的時候,小蘇也能偶爾想起自己曾經的浪漫。小蘇說:如果沒有孩子,我真不會和他過下。雖然他改了,但是我心里偶爾還會很難受,感覺他很臟。我懦弱嗎?我不懦弱,只是沒有辦法。還是堅持過下去吧,能恢復感情更好,恢復不了也就這樣了。小蘇的經歷告訴我們:這種報復型的離婚,傷的是兒女,坑的卻是自己。我們又不得不說,不是每個離婚的人都能擁有理想的第二段婚姻。如果女人是為了找個男人幫自己養孩子而選擇二婚,倒不如復婚。甚至于,單身也比找人幫自己養孩子要好得多。感情中有風有雨,見到了風就要做好雨來的準備。在不少家庭中,有時候婚姻還在繼續,愛情卻早已經沒了。有些夫妻過得就像仇人,卻能安穩過到老。還有些夫妻明明還很恩愛,但是婚姻卻堅持不下去了。不管怎么說,我們應該承認,愛情也是追求一種心理平衡的過程。當一個人看穿了愛情的往事云煙之后,也許會發現其中的不完美也是一種令人心痛的懷念。就像一句句諷刺,永遠藏在靈魂深處。小蘇的老公如果早知道會這樣,估計他也不敢愛上別人。他以為自己撿了便宜,其實感情中的所有“便宜”也都有代價。
- Feb 03 Mon 2020 19:26
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高效工作者的五個良好習慣 「為什么一天一樣24小時,他卻能夠完成這么多事情?還能做得這么好?」如果你也曾羨慕過別人的超高效率,或是苦惱于自己三分鐘熱度的工作專注力,不妨偷學幾招《快速企業》(Fast/ Company)雜志整理出的高效工作者好習慣,看看能否提升自己的工作效率! 1.保留早晨給自己 相信許多工作者早上一起床,就會面臨成堆的電子郵件和電話爭奪注意力。面對這種情形,你要做的事情是放下電話和計算機,在急著回應來自四面八方的他人需求之前,優先從自己的角度出發,考量自己的需求。 也許你無法像星巴克(Starbucks)執行長霍華.舒茲(Howard/ Schultz)一樣,每天早上保留一小時給自己,但你至少可以花個15分鐘,思考自己今天要完成的任務,作為一整天的開始。 2.善用80//20法則 幾乎所有高效工作者都深諳「80/ /// 20法則」,明白80/%的工作產出,主要來自于20/%的工作投入,而選擇把時間和精力投注到這20/%的任務上。 要善用80/ /// 20法則,你可以先找出一天工作中,耗費大量時間卻無法貢獻產能的任務,減少其占比,同時將資源分配給「高報酬率」的工作。 3.用筆記代替腦袋瓜 維京集團(Virgin)創辦人理查.布蘭森(Richard/ Branson)曾在自傳中表示,他最重要的資產,是他每天用來記錄生活的筆記本。 因為對大腦來說,當你把成山成堆的代辦事項或會議時間寫下來、記錄下來的那一刻,就等于將這些事情從腦袋中清空。而騰出來的空間資源,將有助于你專注在手邊的工作上,有效提高生產力。 4.先做最難的事 先苦后甘的人生道理大家都懂,但這個老方法其實也可以運用在工作上。美國作家馬克.吐溫(Mark/ Twain)曾說過,「如果你每天早上第一件事是生吃一只青蛙,接下來就會過得比較順利,因為那可能是一天中最糟糕的事。」 意思是說,當你下意識想逃避最具挑戰性、或是最不想做的事情時,反而應該優先執行。因為你愈是拖延,你愈不可能在戰斗力遞減的狀態下完成它。 5.一次只做一件事 當死線逼近,你一定恨不得自己是八爪章魚,可以一次執行一堆任務。但《大腦當家:靈活用腦12守則,學習工作更上層樓》的作者約翰.梅迪納(John/ Medina)提醒,一次多工可能讓你在切換不同任務時,無意間浪費了大腦資源,而降低工作效率。 比較好的作法,是一次專注在一件事情上,好好把它完成后,再進攻下一個代辦事項。 /
- Jan 27 Mon 2020 03:20
聰明工作:新鮮人輕鬆搞定專案的第一本書
- Jan 27 Mon 2020 03:19
賣魚賣到全世界都知道
- Jan 20 Mon 2020 11:28
掠奪式行銷
- Jan 20 Mon 2020 11:27
衝 ~ 衝 ~ 衝︰中小企業主管五天激勵法
- Jan 17 Fri 2020 02:48
立即成為財務高手:財報分析篇
- Jan 06 Mon 2020 12:04
五線譜多面向分析:利基市場的六個特徵-一咪