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其他資訊
高血壓應該要根據個人、原因以及症狀來治療，
如果只是利用藥物來強制降下血壓，
只能一輩子為副作用所苦。
不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓！
只有找出高血壓的根本原因來治療，才有治癒的可能。
剛開始的時候，你是如何被診斷出得到「高血壓」呢？
又是怎麼被灌輸「高血壓必須吃一輩子的藥」這樣的觀念呢？
如果你能確實地了解這個過程的話，
就能夠知道我們有多麼疏忽自己的身體，
而且也會醒悟到我們對高血壓的常識錯得有多離譜。
本書特色
治療高血壓
比高血壓藥更有效的5個保命關鍵！
1 你以為的高血壓常識，其實錯得離譜！
你是如何被診斷出得到「高血壓」呢？其實，高血壓不是一種疾病，更可以不用吃上一輩子的藥。
2 必須戒掉高血壓藥，才能讓高血壓好轉！
高血壓藥會引發從頭到腳多樣的副作用，更讓你忽略了真正造成血壓上升的根本原因。
3 停止錯誤的生活習慣，就不需刻意用藥！
改正生活習慣，血壓就能回復正常，若不改變生活習慣，再怎麼好的治療法只不過是白費。
4 搞清楚怎麼吃才對，比降壓藥更有效！
同時調整飲食並吃對營養，不需要特別的治療方法，也能好好地穩住血壓。
5 提升根本的自癒力，高血壓就能自然痊癒！
真正的醫生在你的身體裡，只要提升身體的自癒力，不需一直用藥，高血壓就能自然痊癒。
作者簡介
宣在光
東國大學韓醫學系畢業，並於同學校取得碩士與博士學位。曾經擔任首爾大韓漢方醫院院長。現任東國大學韓醫學科兼任教授，經絡診斷學會的名譽會長、別灸研究所所長、大韓韓醫院院長、第一的東國大韓醫院、星輝韓醫院等共同院長，最近成立了韓醫高血壓研究會，每個月對韓醫師進行高血壓韓醫治療演講。
因為父親罹患高血壓而開始投入高血壓的研究，在他的研究成果中，最令人注目的就是研發出「內經經絡診斷器〈IEMD〉」，已為5000名以上的高血壓患者進行診斷，發表了高血壓的4種成因，依每個原因研發出漢方、針灸及拔罐等多樣的治療方法，透過內經經絡診斷器來分析出高血壓的成因與解釋方法，並得到2個專利，同時，針對灸的缺點加以改良，研發出無煙無臭，且傳達性和安全性均有提升的「別灸」得到3個〈10種〉專利。
此外，為了研究能幫助治療高血壓、癌症以及糖尿病的運動療法，更親自前往中國的陳家口、武當山、華山、黃山、嵩山以及韓國的八公山等地，研究陳式太極拳、武當山太極拳、經絡道太極拳等。
譯者簡介
張鈺琦
文化大學韓文系&中文系文藝創作組雙學位。曾任韓國雜誌時尚總編輯，現於救國團教授韓語。著有《別笑，我是韓語學習書》、《跟著韓流總編玩釜山：1萬元享受美食購物、文化漫遊》，譯有《韓國美麗密碼》、《賺20年享受50年的人生計劃》、《投資5年，準備好50年足夠的資產》、《太陽之子~SHINee巴塞隆納寫真遊記》、《12周健身革命：明星健身教練教你練胸腹肌》，校譯《黃真伊》。
FACEBOOK粉絲頁：伊麗莎的趣味韓國
- 作者： 宣在光 新功能介紹
- 譯者：張鈺琦
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲越野滑雪競爭激烈，體力消耗超大。（圖／達志影像／美聯社） 記者路皓惟／綜合報導 冬奧比賽項目「越野滑雪」看似一項人人都可參與的運動，但身為奧運選手，這卻是極盡疲憊的賽事，運動一小時可消耗超過1萬卡路里，美國選手迪金斯（Jessie Diggins）表示，「這是場競爭激烈的比賽，不像田徑賽的路跑，也不像游泳比賽，因為每位選手都沒有固定的路徑。」 冬季參與滑雪運動，對一般人來說，是很棒的休閒活動，但對於奧運選手來說，不僅考驗選手的力量，也挑戰選手們的耐力。迪金斯說：「在衝刺時候，所有選手互相卡位爭道，競爭非常激烈，這不像短跑或是游泳比賽，擁有一條固定的路線，所有事情都讓比賽變得很嚴峻。」 很多選手到了終點線，早已疲憊不堪，那種感覺幾近崩潰邊緣，迪金斯表示：「整場比賽下來，你會運用到腿部、手臂和核心力量，雖然很累人，但其實頗好玩的。而很多選手在衝線後，就像隻布娃娃到處亂衝，結束這場地獄賽事。」 ▲美國越野滑雪選手迪金斯。（圖／達志影像／美聯社） 在冬奧所有競賽項目中，越野滑雪是最疲憊的運動之一，個人計時賽比賽距離（公里）共分為7組，從最短2.5公里到最長的50公里。根據運動熱量消耗統計，一名體重90公斤的男性選手，滑一小時可消耗高達1萬3000卡路里。 越野滑雪起源於北歐，據傳10世紀的維京人在山野中滑雪作為運輸用途。1924年第一屆冬季奧運，越野滑雪就被列入比賽項目，當時僅設有18公里、50公里，現在則是分為個人賽以及接力賽。另外，1952年挪威奧斯陸冬奧，加入了女子越野滑雪。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲蔡姓嫌犯從事珠寶商還兼職改槍遭警方移送。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 整個房間都是我的改槍工廠！淡水警分局27日破獲一座隱藏在民宅內的小型兵工廠，除在41歲的蔡姓男子背包內查獲價值20萬的改造土耳其模型槍ZORAKI 925 1枝，房內更有各式改槍機具、半成品手槍9支及安非他命，為怕母親懷疑，甚至瞎扯自己「是在玩生存遊戲」，警方訊後依槍砲彈藥、毒品罪嫌移送偵辦。 中山路派出所所長賴崇逸表示，擁槍自重的蔡姓男子平常以水電工作為生，落網時向警方辯稱從事珠寶買賣工作，擔心遭遇不測才會隨身攜帶模型槍來防身，甚至以喜歡玩生存遊戲，蒐集空氣槍為理由來試圖蒙騙警方查緝，完全不知警方已經暗中跟監蒐證一個多禮拜。 ▼員警查獲改造土耳其模型槍ZORAKI 925，市場要價20萬。（圖／記者陳豐德翻攝） 警方在搜索過程中，發現蔡男將自家10坪大的房間，打造成一座小型的改槍工廠，除擺放工作檯、砂輪機、氬焊機、車床等改槍工具，更將各式各樣的改造工具整齊掛在牆壁上，方便自己改槍時取用，有條不紊的環境，專業程度實乃罕見。 蔡姓男子在偵訊時坦承，從網路買來鎮暴槍、模擬槍、空氣槍等，在自家三樓房間內以砂輪機切割鐵管，氬焊機焊接槍管和彈膛室來改造手槍，但純屬個人興趣並無販售牟利。但警方早已掌握蔡男將具殺傷力的改造「土耳其模型槍ZORAKI 925」以1把20萬元向多名友人兜售，卻被嫌貴而賣不出去。 警方表示，從蔡男家中查扣的鎮暴槍2枝、模擬槍2枝、空氣槍5枝等將送往刑事警察局鑑定有無殺傷力，訊後將蔡男依違反槍砲彈藥刀械管制條例、毒品危害防制條例移送士林地檢署偵辦。全案將繼續擴大偵辦，追查有無槍枝買賣情事，務必肅清槍枝。 ▼民宅牆面上改槍工具齊全。（圖／記者陳豐德翻攝） ▼警方查獲多把改造手槍。（圖／記者陳豐德翻攝）
▲蔡姓嫌犯從事珠寶商還兼職改槍遭警方移送。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 整個房間都是我的改槍工廠！淡水警分局27日破獲一座隱藏在民宅內的小型兵工廠，除在41歲的蔡姓男子背包內查獲價值20萬的改造土耳其模型槍ZORAKI 925 1枝，房內更有各式改槍機具、半成品手槍9支及安非他命，為怕母親懷疑，甚至瞎扯自己「是在玩生存遊戲」，警方訊後依槍砲彈藥、毒品罪嫌移送偵辦。 中山路派出所所長賴崇逸表示，擁槍自重的蔡姓男子平常以水電工作為生，落網時向警方辯稱從事珠寶買賣工作，擔心遭遇不測才會隨身攜帶模型槍來防身，甚至以喜歡玩生存遊戲，蒐集空氣槍為理由來試圖蒙騙警方查緝，完全不知警方已經暗中跟監蒐證一個多禮拜。 ▼員警查獲改造土耳其模型槍ZORAKI 925，市場要價20萬。（圖／記者陳豐德翻攝） 警方在搜索過程中，發現蔡男將自家10坪大的房間，打造成一座小型的改槍工廠，除擺放工作檯、砂輪機、氬焊機、車床等改槍工具，更將各式各樣的改造工具整齊掛在牆壁上，方便自己改槍時取用，有條不紊的環境，專業程度實乃罕見。 蔡姓男子在偵訊時坦承，從網路買來鎮暴槍、模擬槍、空氣槍等，在自家三樓房間內以砂輪機切割鐵管，氬焊機焊接槍管和彈膛室來改造手槍，但純屬個人興趣並無販售牟利。但警方早已掌握蔡男將具殺傷力的改造「土耳其模型槍ZORAKI 925」以1把20萬元向多名友人兜售，卻被嫌貴而賣不出去。 警方表示，從蔡男家中查扣的鎮暴槍2枝、模擬槍2枝、空氣槍5枝等將送往刑事警察局鑑定有無殺傷力，訊後將蔡男依違反槍砲彈藥刀械管制條例、毒品危害防制條例移送士林地檢署偵辦。全案將繼續擴大偵辦，追查有無槍枝買賣情事，務必肅清槍枝。 ▼民宅牆面上改槍工具齊全。（圖／記者陳豐德翻攝） ▼警方查獲多把改造手槍。（圖／記者陳豐德翻攝）
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